Unternehmerin. Mutter. Systemdenkerin.
Ich glaube nicht an Work-Life-Balance – ich glaube an Systeme, die beides möglich machen.
Deine Energie ist keine gerade Linie – sie bewegt sich in einem größeren Rhythmus. Nach dem Wochen-Takt des Montags-Körpers geht es hier um den größeren: Warum manche Phasen mehr Antrieb bringen und andere mehr nach innen wollen, und wie du diesen Rhythmus liest, statt gegen ihn zu arbeiten.
Es war kein Zusammenbruch, eher ein langsames Leerlaufen, das ich für normal hielt. Wie ich nach einem Beinahe-Burnout aufgehört habe, gegen meine Energie zu arbeiten – und stattdessen ein System gebaut habe, das sie schützt. Persönlich, ehrlich und ohne Wellness-Kitsch.
Ich habe den längsten Teil meines Lebens meinen Körper wie ein Problem betrachtet – so, wie ich es mal gelernt habe. Diese Stimme will ich meiner Tochter nicht weitergeben. Was ich ihr über ihren Körper sagen möchte – und warum das Wichtigste nicht die Worte sind, sondern mein eigener Umgang.
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