
Die Wenn-Dann-Regel: Entscheidungen einmal im Voraus treffen
Du willst etwas, und im entscheidenden Moment tust du es doch nicht. Das liegt nicht an fehlender Disziplin, sondern daran, dass du im schwächsten Moment entscheidest. Wie du mit einer einfachen Wenn-Dann-Regel die Entscheidung vorverlegst – und im Alltag gar nicht mehr überlegen musst.


